İçeriğe geç

Etiket: Uyurken ders dinlemek işe yarar mı

Gece Şarkı Dinlesek Ne Olur

Gece uyurken şarkı dinlesem ne olur? Elbette, uyurken müzik dinlemek faydalıdır. Uyku kalitenizi artırabilir, rahatlamanıza ve daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca serotonin seviyelerini doğrudan artırır. Her gün şarkı dinlemek zararlı mı? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), günde bir saatten fazla müzik dinlemenin zararlı olabileceği konusunda uyardı. Dünya Sağlık Örgütü, bir milyardan fazla gencin uzun süre yüksek sesle müzik dinlemekten dolayı işitme kaybı riski altında olduğunu söyledi. Müzik uyku kaçırır mı? Uyuduğumuzda bile bu olaylar beynimizde tekrar eder. Müziğin melodisi kafamızda tekrar eder ve uyku kalitemizi etkileyebilir. Bu nedenle, uyumadan önce müzik dinlemek melodinin istemsizce kafamızda yankılanmasına ve uykunun bozulmasına…

Yorum Bırak
Gaziantep Sarışın Escort