Yoğurda pekmez dökülür mü? Pekmez ve yoğurdu birleştirdiğinizde, her iki besinin de vücuda sağladığı faydaları neredeyse ortadan kaldırıyorsunuz. Pekmez demir açısından zengin bir besindir ve yoğurt kalsiyum içerir, ancak uzmanlar her iki besin birleştirildiğinde vücuttan doğrudan atılırlar, yani vücuda hiçbir şekilde faydalı değillerdir diyor. Yoğurt ve pekmez karışımı ne işe yarar? Tek tek birçok sağlık faydası bulunan pekmez ve yoğurt, bir araya geldiklerinde birbirlerini nötralize ederler. Demir açısından zengin olan pekmezin özellikle kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Kemik yapımını destekleyen yoğurt ise kalsiyum açısından oldukça zengindir. Pekmezli yoğurt ne zaman yenmeli? Pekmez demir ve kalsiyum açısından zengindir, ancak çok az demir…
Yorum Bırak